Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 86,31g | Hh: 158,96g.
Aamiainen: Творожный торт (ПП чизкейк). Lounas: Филе Индейки, Куриный Бульон. Päivällinen: Лазания из кабачков, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Красный Октябрь Конфеты Маска, Яблоко Зеленое, Ананас. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|