Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 89,56g | Prot: 53,65g | Hh: 128,36g.
Aamiainen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee. Lounas: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Gartenkrone Sonnenmais, Gekochte Karotten, Albus Wiener Würstchen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee. Päivällinen: TiP Rohkost Salat-Mix, Zwiebeln, Milbona Original Griechischer Feta, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wasa Delicate Crackers Sea Salt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
10 huhti 18 jäseneltä: Fagmich
|
Einen wunderschönen guten Morgen, obwohl es bei uns kalt und nass ist
11 huhti 18 jäseneltä: Maraneee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|