Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 111,40g | Hh: 177,60g.
Aamiainen: Lipton Tè Verde Classico, Fiocchi d'Avena, Milbona Latte Scremato UHT, il Molino Chiavazza Crusca di Avena, Frutta & Sapori Misto Frutti di Bosco Surgelati. Lounas: Picard Tartare di Salmone, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Päivällinen: Perugina Nero Sfoglie 70%, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Vallericca Misticanza, Alesto Nuts Grains, Brezzo Miele Millefiori, Pomodori Ciliegini, Lovilio Mozzarella Light, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Välipalat/Muut: Arance. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.petica
|