Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 92,05g | Hh: 94,83g.
Aamiainen: Вафли Творожные Пп, Nutiva Семена Чиа, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Му-У Молоко 1,5%. Lounas: Азбука Вкуса Палтус Жареный. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Välipalat/Muut: Nutiva Семена Чиа, Кедровые Орехи , Вафли Творожные Пп, Вафли Творожные Пп. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|