|
Очень странно уходит вес))) последние 2 недели не полностью, но были зажорными. 1 апреля было у подруги д.р., потом Пасха, вот на ней я оторвалась по полной, шашлыки, вкусные соусы, салатики с майонезом и винцо))))) ладно бы один день согрешила так, а то ещё вчера доедала салатики с утра))))) сегодня взвесилась и приятно удивила цифра на весах, но по ощущениям конечно будто я состою на 75% из салатов с майонезом 😂
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 71,19g | Hh: 111,79g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, Слобода Йогурт с Лимоном. Lounas: Куриный Суп. Päivällinen: Помидоры Черри, Умалат Сыр Сулугуни, Печеные Овощи, Индолина Филе Грудки Индейки, Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|