Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 35,99g | Hh: 20,17g.
Lounas: Tesco Double Cream, Fried Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Raspberries. Päivällinen: Dill Cucumber Pickles , Tesco Baby Spinach, Morrisons Sweet Baby Leaf Salad. lisää...
|
|
1661 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 34 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|