Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 97,03g | Hh: 120,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Zwiebeln, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Alnatura Sesam Ungeschält, Exquisa Exquisa Protein, Champignons, Edeka Tatar. Päivällinen: Gekochtes Ei, Coraya Surimi Sticks, REWE French Dressing, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss, Pepsi Pepsi Cola Light, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Ahornsirup, Milbona Skyr Erdbeere, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|