Baked Crunchy Chicken Parmesan
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 40 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: zenwolf ![](https://m.ftscrt.com/static/member/bab8b3dd-b0ee-47c8-9309-559baee38ff7_tiny.jpg)
Baked Crunchy Chicken Parmesan
Crispy oven baked chicken with a delicious coating.
Ainesosat
Ohjeet
- Mix egg, Worcestershire sauce and dry mustard in a shallow bowl.
- Mix bread crumbs, parmesan, garlic salt, oregano & parsley in another bowl.
- Cut chicken into 1 - 1.5 oz strips. Dredge each strip into the egg then into the crumb mixture. Place on a baking sheet in oven set to 350° F (175° C).
- Bake for 40 minutes until done or to your preference for more crispiness.
565 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
I just noticed a mistake I made. S/B 2 Tsps Parsley, not TBSPS! I have no way to edit the recipe on here.
22 marras 10 jäseneltä: zenwolf
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
133 kaloria yhdessä Baked Crunchy Chicken Parmesan annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 28% hh, 52% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
558 kJ
7%
133 kcal
Rasvaa
3g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,007g
5%
Transrasvaa
0,014g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,192g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,199g
Hiilihydraatit
9,13g
4%
Sokereita
1,07g
1%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
16,89g
34%
Suola
0,89g
15%
Kolesterolia
78mg
Kalium
176mg
9%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (27%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (52%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|