Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Atriel  Asian Lettuce Wraps
A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.
Ainesosat
Ohjeet
- Make a quick marinade by combining the soy sauce and garlic powder.
- Pour over ground beef and mix well.
- Let sit for at least an hour.
- Brown ground beef over medium-high heat.
- Serve immediately with lettuce leaves.
- Note: to eat, just put a few spoonfuls of the meat mixture into the lettuce wrap.
1599 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
I kinda modified this, I used the soy sauce and ginger, but added some stevia, garlic powder, sesame seeds, sesame oil and a bit of cayenne to spice it up. I served it with a bit of shredded carrot for color and green onions. my family loved it. next time I will double the batch or add some cooked lentils or something to make it go farther.
29 maalis 12 jäseneltä: smittin
|
So good :D I added some stir fry in and some chili!
07 helmi 12 jäseneltä: dyrid
|
These are yummy and are really fillin i really enjoyed them and will be making the alot more often
02 marras 11 jäseneltä: Sweetcaroline uk
|
This was great and is perfect for my low cal, low carb diet. I loved it. I used adobo, crushed red pepper flakes, a little onion and red bell pepper and skipped the garlic. The soy made it delicious. This is a new favorite for my diet. Thanks.
01 loka 11 jäseneltä: Bethyboo67
|
A good base but needs the addition of vegetables like onions, water chestnuts, peppers, etc for some texture. Also good with shredded carrots on top.
20 syys 11 jäseneltä: fitz21and1
|
This is very good! I'm just wondering about the nutritional facts? Where do the 4.5 grams of net carbs come from. Do the soy sauce and garlic really have that much?
10 kesä 11 jäseneltä: goldiloxatl
|
This was a favorite in our house!
20 touko 11 jäseneltä: HeidiG
|
I added garlic, onions, red and orange peppers, green onions and it was very very good! This is the first recipe I made from the recipe selection!
Loved it
07 huhti 11 jäseneltä: Stouffville
|
I have never marinated hamburger before and did this time... so good. I added a bit of ginger and cilantro. Very good.
05 huhti 11 jäseneltä: weirdangel
|
I add red and green peppers to mine! It is yummy!
26 tammi 11 jäseneltä: guitar girl
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
340 kaloria yhdessä Asian Lettuce Wraps annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 7% hh, 62% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1420 kJ
17%
340 kcal
Rasvaa
11,44g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,118g
26%
Transrasvaa
0,775g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,883g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,638g
Hiilihydraatit
5,7g
2%
Sokereita
2,14g
2%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
50,7g
101%
Suola
2,64g
44%
Kolesterolia
140mg
Kalium
932mg
47%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (62%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|