Roasted Garlic Cauliflower
Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 30 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Roasted Garlic Cauliflower
A low carb side dish for cauliflower.
Ainesosat
Ohjeet
- Pre-heat oven to 450 °F (220 °C) and lightly grease or apply cooking spray like Pam to large casserole dish.
- Toss cauliflower in oil and minced garlic, coating well placing in dish.
- Cover with aluminum foil and bake 25 minutes stirring halfway through.
- Uncover, stir, and top with parsley and pecorino romano then broil 3-5 minutes until golden.
- Salt and pepper to taste and serve.
- Note: based on recipe from ThisFatBlackChick.com.
645 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
Works equally well with Parmesan or other Italian Cheeses
20 tammi 10 jäseneltä: ThisFatBlackChick
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Uusimmat reseptit
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
130 kaloria yhdessä Roasted Garlic Cauliflower annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 27% hh, 15% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
542 kJ
6%
130 kcal
Rasvaa
8,94g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,241g
11%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,958g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,869g
Hiilihydraatit
9,14g
4%
Sokereita
3,4g
4%
Kuitua
3,9g
Proteiinia
5,1g
10%
Suola
0,59g
10%
Kolesterolia
6mg
Kalium
453mg
23%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (26%)
Rasvaa (59%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|