Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
12 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
5 min
Kypsennysaika:
1 h 15 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: llynn5255

Homemade Chicken Soup

Simple, hearty chicken soup with vegetables with that real homely feel.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Salt and pepper whole chicken breasts and cook in a skillet with pan spray until browned on the outside and cooked through.
  2. Rough chop the cooked breasts and return to the skillet and set aside.
  3. Heat olive oil in a soup pot and add onions, salt and pepper. Cook for 3 minutes.
  4. Add carrots, celery and Italian seasoning and cook until vegetables start to soften.
  5. Heat chopped chicken in the skillet until hot and add a small amount of broth to de-glaze the pan. Add chicken and broth to vegetables.
  6. Add remaining broth to soup pot, heat to a boil, reduce heat and cook on low for 1 hour or until carrots are completely soft.
  7. Note: brown rice or tiny egg noodles are a good addition. I cook them separately and add a little to my bowl.
561 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
Very straightforward and successful recipe
user vote
03 huhti 10 jäseneltä: gerpsych
This soup is soooo good. Very easy to make, have most ingredients on hand all the time anyway. Extras freeze well.
user vote
09 joulu 09 jäseneltä: Broomstix
Edellinen 11 - 12 (12)

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Keitot

Uusimmat reseptit

jäseneltä: laura.marleena
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
jäseneltä: eloheina
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
jäseneltä: ElRous
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: Mirkelo
Niin juustomainen ja herkullinen.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

83 kaloria yhdessä Homemade Chicken Soup annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 19% hh, 54% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
348 kJ
4%
83 kcal
Rasvaa
2,45g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,517g
3%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,274g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,448g
Hiilihydraatit
3,9g
2%
Sokereita
1,29g
1%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
11,12g
22%
Suola
1,90g
32%
Kolesterolia
27mg
Kalium
173mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
GDA:sta*
(83 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (19%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (54%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.