Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Een tortellini salade met tonijn, komkommer, tomaat, rode ui, lente ui.
Ainesosat
Ohjeet
- De tortellini koken volgens de aanwijzingen op de verpakking. Ondertussen alle ingrediënten snijden en in een kom doen. Vervolgens de Belgische mayonaise, remoulade en een beetje peper en zout naar smaak toevoegen. Nadat de tortellini gekookt is, afgieten en toevoegen aan de salade. Eet smakelijk.
58 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
327 kaloria yhdessä Tortellini Salade annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 30% hh, 27% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1368 kJ
16%
327 kcal
Rasvaa
15,5g
22%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,139g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,493g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,071g
Hiilihydraatit
24,78g
10%
Sokereita
5,23g
6%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
22,05g
44%
Suola
1,18g
20%
Kolesterolia
111mg
Kalium
486mg
24%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (30%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|