Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Delicioso, o muffin proteico é uma ótima opção de lanche.
Ainesosat
Ohjeet
- Juntar tudo na liquidificadora.
- Colocar em formas de muffins de silicone e colocar no forno pre aquecido a 180º por 10-15 m.
63 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
175 kaloria yhdessä Muffin Proteico annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 39% hh, 27% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
732 kJ
9%
175 kcal
Rasvaa
6,73g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,082g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,028g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,011g
Hiilihydraatit
16,95g
7%
Sokereita
3,7g
4%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
11,84g
24%
Suola
0,42g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
64mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (39%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|