Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Aamiainen
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
Ainesosat
Ohjeet
- Triture a linhaça no processador.
- Misture tudo numa vasilha.
- Asse a 180 graus por cerca de 30 minutos.
519 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Uusimmat reseptit
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
226 kaloria yhdessä Pão de Linhaça annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 17% hh, 15% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
943 kJ
11%
226 kcal
Rasvaa
17,79g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,856g
19%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,022g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
9,822g
Hiilihydraatit
9,99g
4%
Sokereita
0,71g
1%
Kuitua
9,2g
Proteiinia
9,05g
18%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
37mg
Kalium
312mg
16%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (68%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|