Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Pan de queso para dietas bajas en carbohidratos.
Ainesosat
Ohjeet
- Mezclar todos lo ingredientes (rallas el queso) pero menos el queso parmesano. Formar bolitas de masa, colocar en la lata de horno y decorar con el queso rallado.
- Meter al horno por 15 min. hasta que doren.
89 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
se lee riquisima, buen dato, gracias!!
26 heinä 18 jäseneltä: Nory_1
|
muy rica tu receta, lo realice cambiando el salvado de trigo por harina de linaza y resulto muy bueno! gracias
12 helmi 17 jäseneltä: cynaguir
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
117 kaloria yhdessä Pan de Queso annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 20% hh, 21% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
487 kJ
6%
116 kcal
Rasvaa
7,72g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,954g
15%
Transrasvaa
0,19g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,017g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,927g
Hiilihydraatit
5,87g
2%
Sokereita
1,21g
1%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
6,27g
13%
Suola
0,45g
7%
Kolesterolia
64mg
Kalium
17mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (20%)
Rasvaa (59%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|