Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Mi Tierra

Salvado de Trigo

Ravintosisältö

Annoskoko

2 cucharadas soperas (10 g)

Energiaa

126 kJ

30 kcal

Rasvaa

0,30g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

5,40g

Sokereita

Kuitua

4,8g

Proteiinia

1,20g

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 23 helmi 13 09.57 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(30 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (75%)

Rasvaa (9%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,3g

5,4g

Prot

1,2g

Kohteessa 2 cucharadas soperas (10 g) on 30 kaloria

Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 74% hh, 16% prot.

Lisää Mi Tierra tuotteita:

Haudutettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Taco Pavuilla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (ei Lihaa)
Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)
Pastakastike (ei Lihaa)
Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty)

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Pellavansiemenet
	Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauhot:

Valkoiset Jauhot
Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin)
Täysjyvävehnäjauhot
	Näytä lisää kohteen Jauhot ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Elixi Chiasiemenrouhe
	Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Seesami & Pellava
	Pirkka Kurpitsansiemenet
	Salliselta Pellavansiemenrouhe
	Foodin Seesaminsiemen
	Elixi Kuoritut Hampunsiemenet

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.