Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: caz60  Low Fat Popcorn
A terrific snack.
Ainesosat
Ohjeet
- Follow the instructions on the packet for microwaving.
- You can flavorings but remember they will make it more fattening. A sprinkle of salt should do.
11 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
I add cinnamon and splenda to my popcorn and its sooooo much better!! It helps take care of that sweet tooth during the day.
28 marras 07 jäseneltä: mamadrama
|
Popcorn isn't in phase 1 though.
08 huhti 07 jäseneltä: courty555
|
I make popcorn on a regular basis and love to add fresh graded parmasian and ground red peper. All you do is microwave popcorn in bag and while hot put in a bowl add cheese and chyanne pepper. I could have this for breakfast.
21 maalis 07 jäseneltä: leantracie
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
120 kaloria yhdessä Low Fat Popcorn annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 68% hh, 12% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
502 kJ
6%
120 kcal
Rasvaa
2,69g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,401g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,158g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,013g
Hiilihydraatit
20,47g
8%
Sokereita
0,2g
0%
Kuitua
4g
Proteiinia
3,57g
7%
Suola
0,63g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
68mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (68%)
Rasvaa (20%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|