Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
An extremely simple lentil dish which is very good over rice.
Ainesosat
Ohjeet
- Sauté the onions in a small amount of the broth and the lemon juice.
- When the onions are translucent and fragrant, add the curry powder and lentils and sauté for another minute or so.
- Add the rest of the ingredients and simmer until the vegetables are cooked.
- Adjust the amount of curry to taste.
- Serve over long grain rice.
209 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
I am not sure what happened, but the first time I made this it was a hit, everyone loved it. The second time it was insanely spicy. Also, serving size?
08 maalis 11 jäseneltä: MrsTofu
|
We loved this! Adding a cup of cooked raisins made for a very delish 'middle-eastern' dish. If eaten as a side dish, 1/2 serving is plenty.
02 huhti 10 jäseneltä: DM2
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
189 kaloria yhdessä Curried Lentils annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 64% hh, 26% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
790 kJ
9%
189 kcal
Rasvaa
2,04g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,4g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,596g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,362g
Hiilihydraatit
32,12g
12%
Sokereita
5,03g
6%
Kuitua
7,4g
Proteiinia
13,2g
26%
Suola
1,01g
17%
Kolesterolia
0mg
Kalium
391mg
20%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (65%)
Rasvaa (9%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|