Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: caz60  Lamb Stir-Fry
You can also use chicken or beef in this easy to make stir-fry.
Ainesosat
Ohjeet
- Heat broth in skillet.
- Add lamb, the vegetables and the seasonings and cook until tender.
53 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
286 kaloria yhdessä Lamb Stir-Fry annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 17% hh, 53% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1198 kJ
14%
286 kcal
Rasvaa
9,36g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,28g
16%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,615g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,99g
Hiilihydraatit
12,38g
5%
Sokereita
4,32g
5%
Kuitua
3,8g
Proteiinia
37,75g
76%
Suola
0,49g
8%
Kolesterolia
110mg
Kalium
1051mg
53%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (53%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|