Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Jordan  Almost Cheesecake
Grahm cracker topped with fat free strawberry cream cheese fresh blueberries and drizzle of honey.
Ainesosat
Ohjeet
- Take grahm cracker and spread 1/2 tbs fat free strawberry cream cheese.
- Top with blueberries and a drizzle of honey.
- Enjoy!
118 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
You could use nuts instead of graham crackers for the crust. You could make this Neopolitan by drizzling with chocolate sugar free syrup and a dollop of low fat cool whip. I am not a blueberry lover but would make this for Ron and to be more healthy.
02 tammi 17 jäseneltä: Annyoakly
|
depends on the diet your on :)
10 helmi 08 jäseneltä: Janelleas
|
Graham crackers? Honey? Aren't those foods to avoid?
10 helmi 08 jäseneltä: gigijeani
|
I thought you couldn't have any fruit on the induction phase.
08 elo 07 jäseneltä: lookinggood
|
very doable I would use strawberries easier to work with
20 huhti 07 jäseneltä: daniediet
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
158 kaloria yhdessä Almost Cheesecake annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 77% hh, 13% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
661 kJ
8%
158 kcal
Rasvaa
1,84g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,472g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,672g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,573g
Hiilihydraatit
31,66g
12%
Sokereita
23,06g
26%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
5,22g
10%
Suola
0,60g
10%
Kolesterolia
2mg
Kalium
86mg
4%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (77%)
Rasvaa (10%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|