Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 25 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lisukkeet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Whole wheat pasta with toasted sesame seeds tossed in a delicious Asian sauce.
Ainesosat
Ohjeet
- Cook the pasta according to package instructions and drain.
- If your seeds aren't toasted, you can toast them in a 350 °F (175 °C) oven for about 6-8 minutes while your pasta cooks.
- Place the garlic, sugar, rice vinegar, soy sauce and sesame oil in a saucepan and bring to a boil.
- Stir constantly until the sugar dissolves.
- Pour the sauce over the boiled and drained pasta, add the sesame seeds and chopped green onions, and mix thoroughly.
483 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Very light in salt. I would use Himalayan Salt, s9ince it has nutrients, and not as salty.
08 heinä 21 jäseneltä: jwsalaz
|
A whopping nearly 1500 mg Sodium per serving. An entire day's quota if you're following the Dash Diet for lowering blood pressure. Looks delicious, though.
30 tammi 20 jäseneltä: NoBarbie
|
Great recipe, I also cut the vinegar and while I have the cuisinart out I chop up some ginger root for it too. My old catering boss would add oyster sauce to this as well. Thanks, Cheers.
07 marras 17 jäseneltä: davisrick1
|
Quick and easy. Tastes great. Agree with one poster and will cut some of the vinegar next time but will definitely be making again.
11 maalis 15 jäseneltä: Yves336
|
I made it with rice noodles. I will try the wheat pasta next and probably cut some of the vinegar out. Over all it was pretty good.
29 touko 12 jäseneltä: mmfamily68
|
Not sure where I went wrong, but I did not like this dish.
27 maalis 12 jäseneltä: iceloop
|
Sooooooooo good!!! I cooked a whole lb of whole wheat spagetti for my whole family so adjusted the sauce accordingly. Next time I will use much less sugar but the best one ever!!!
22 loka 11 jäseneltä: RoeCampy
|
Add some Tofu to the sesame oil/soy sauce mixture and exchange the sugar with either fructose or leave it to make it into a GI-diet meal.
30 joulu 10 jäseneltä: oceanroses
|
Fantastic! I really like this one.
10 syys 10 jäseneltä: treegopher
|
One word: fantastic! Easy to prepare, wonderful to devour. This is one of my wife's favorites now as well and I find that I am preparing this meal a couple or three times a month.
18 kesä 10 jäseneltä: illusion2526
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lisukkeet
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
543 kaloria yhdessä Sesame Noodles annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 70% hh, 9% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
2273 kJ
27%
543 kcal
Rasvaa
13,88g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,719g
9%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,928g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,248g
Hiilihydraatit
100,17g
39%
Sokereita
22,24g
25%
Kuitua
12,6g
Proteiinia
12,59g
25%
Suola
3,72g
62%
Kolesterolia
0mg
Kalium
69mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (69%)
Rasvaa (22%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|