Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Atriel  Asian Lettuce Wraps
A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.
Ainesosat
Ohjeet
- Make a quick marinade by combining the soy sauce and garlic powder.
- Pour over ground beef and mix well.
- Let sit for at least an hour.
- Brown ground beef over medium-high heat.
- Serve immediately with lettuce leaves.
- Note: to eat, just put a few spoonfuls of the meat mixture into the lettuce wrap.
1599 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
I added some bean sprouts, carrot slivers, and radish slivers - perfect lunch or dinner!
24 maalis 21 jäseneltä: ken.nelan
|
Absolutely delicious! The soy sauce was the perfect amount of seasoning. I added carrot and celery sticks to the wrap. Very filling.
11 maalis 18 jäseneltä: Bambam-kris
|
Cooking with sesame oil, and adding 1 tsp of chinese five spice greatly enhances this dish. Sprinkle filling with toasted pine nuts before serving - very good!
29 kesä 15 jäseneltä: CBell1982
|
I also added a tbs of ground ginger. The marinating is the key! I used ground turkey. Excellent taste!! I'll add veggies as needed.
22 loka 14 jäseneltä: bringonhealthy
|
Awesome! I tweaked the recipe a bit. I marinated the beef with julienne carrots, soy sauce, garlic powder and Montreal steak seasoning. Then I topped each one off with thin sliced green onions(scallions- lots, as I LOVE onions), black sesame seeds, and SriRacha hot sauce!! It was a beautiful, colorful, delicious dish! Next time I will add mushrooms to the beef before cooking!! Sounds so good!!
18 kesä 14 jäseneltä: lowcarbnlovinit
|
I used turkey instead, the flavor was delicious, I would definitely add more veggies to it. Great recipe!
26 huhti 14 jäseneltä: Mommyruns12
|
A tasty, simple and quick recipe. I added fresh garlic (why powdered?) and ginger to give it a bit more of a kick. I suppose, a bit of red chilli could work very nicely. In addition, I gave the mince meat a shot of Teriyaki sauce. For serving, I garnished each lettuce leaf with fine slivers of red onion. This one will definitely be included in the repertoire.
15 tammi 14 jäseneltä: Rosalindarogers
|
Loved it! Very simple and tasty. I added some ginger and some Asian chilli sauce to serve. Thanks for sharing :)
02 loka 13 jäseneltä: moon2
|
I did add some ginger and some seasame seeds and some onion (chives) but yummy! Who needs PF Changs baby?
09 heinä 12 jäseneltä: Mandy get my sexy back
|
water chestnuts add a crunch....
10 touko 12 jäseneltä: Pablo50
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
340 kaloria yhdessä Asian Lettuce Wraps annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 7% hh, 62% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1420 kJ
17%
340 kcal
Rasvaa
11,44g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,118g
26%
Transrasvaa
0,775g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,883g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,638g
Hiilihydraatit
5,7g
2%
Sokereita
2,14g
2%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
50,7g
101%
Suola
2,64g
44%
Kolesterolia
140mg
Kalium
932mg
47%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (62%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|