Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
4 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
5 min
Kypsennysaika:
10 min
Ateriatyyppi:
Lounas
Keitot
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: ijedic

Hot and Sour Soup

A yummy soup that is spicy and sour.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Mix chicken base with xanthan gum. Add water and soy sauce and mix well.
  2. Add remaining ingredients except for egg. Bring to a boil and reduce to a simmer.
  3. In a small bowl, scramble the egg and pour it into the soup while stirring in one direction.
  4. Let simmer for a few minutes more and enjoy.
93 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Lounas Keitot

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Mirkelo
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
jäseneltä: mar.bello
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
jäseneltä: eloheina
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
jäseneltä: ropposka
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

126 kaloria yhdessä Hot and Sour Soup annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 39% hh, 38% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
528 kJ
6%
126 kcal
Rasvaa
3,07g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,985g
5%
Transrasvaa
0,02g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,14g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,332g
Hiilihydraatit
11,68g
4%
Sokereita
2,77g
3%
Kuitua
3,6g
Proteiinia
11,29g
23%
Suola
2,46g
41%
Kolesterolia
69mg
Kalium
398mg
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
GDA:sta*
(126 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (39%)
 
Rasvaa (23%)
 
Proteiinia (38%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.