Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 10 min
Ateriatyyppi:
Lounas
Keitot
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: ijedic ![](https://m.ftscrt.com/static/member/50e2b283-227a-44c9-a1aa-92f3174a797d_tiny.jpg)
Hot and Sour Soup
A yummy soup that is spicy and sour.
Ainesosat
Ohjeet
- Mix chicken base with xanthan gum. Add water and soy sauce and mix well.
- Add remaining ingredients except for egg. Bring to a boil and reduce to a simmer.
- In a small bowl, scramble the egg and pour it into the soup while stirring in one direction.
- Let simmer for a few minutes more and enjoy.
93 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lounas
Keitot
Uusimmat reseptit
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
126 kaloria yhdessä Hot and Sour Soup annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 39% hh, 38% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
528 kJ
6%
126 kcal
Rasvaa
3,07g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,985g
5%
Transrasvaa
0,02g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,14g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,332g
Hiilihydraatit
11,68g
4%
Sokereita
2,77g
3%
Kuitua
3,6g
Proteiinia
11,29g
23%
Suola
2,46g
41%
Kolesterolia
69mg
Kalium
398mg
20%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (39%)
Rasvaa (23%)
Proteiinia (38%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|