Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A fresh alternative to a salad classic.
Ainesosat
Ohjeet
- Rinse lettuce and cut into bite size pieces and dry. Try to get lettuce as dry as possible so dressing is not diluted. Using salad spinner is best.
- Blend dressing ingredients together for 1-2 minutes, drizzling olive oil at end a little at a time.
- Toss lettuce with desired amount of dressing and walnuts.
- Note: left over dressing saves very well in refrigerator for 2 weeks.
47 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
247 kaloria yhdessä Healthy Caesar Salad annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 29% hh, 14% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1033 kJ
12%
247 kcal
Rasvaa
17,28g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,255g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,318g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,742g
Hiilihydraatit
19,18g
7%
Sokereita
4,33g
5%
Kuitua
7,8g
Proteiinia
9,22g
18%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
8mg
Kalium
909mg
45%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (28%)
Rasvaa (58%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|