Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: pattisulli  Chicken Alfredo and Green Beans
Pasta-like in texture, without the pasta carbs that's fast & easy.
Ainesosat
Ohjeet
- In microwaveable casserole dish, cook frozen french-sliced green beans as directed on package, adding a few minutes to cooking time until beans are soft and no longer tender.
- Add butter, cream, and garlic powder to beans; cook another minute and stir to combine.
- Add parmesan cheese to beans, stir and leave covered.
- Heat prepared chicken pieces until warmed through. Place 1/2 of green bean mixture on each serving plate. Top with 1/2 of chicken on each.
- Garnish with parsley if desired.
409 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
This is very simple and filling. Thank you for a excellent recipe. I'm trying to lose 30 pounds.
29 tammi 18 jäseneltä: Momof5inms
|
For a Weight Watcher member, cut the butter and cream in half. Add some skim or 1% milk if recipe needs it. Serve over cooked brown rice or Quinoa. I plan to try this recipe myself. I will count up my points. Sounds tasty!
03 marras 13 jäseneltä: Virginia592
|
What a great idea! Thanks for posting!
30 heinä 13 jäseneltä: Mom2Boxers
|
this is almost sinful. I love it!!
26 tammi 10 jäseneltä: Quigley
|
Husband hates veggies and he did not mind the green beans at all when mixed with the meat and sauce.
15 helmi 08 jäseneltä: xx_victoria
|
Just tried this recipe-thanks to all of you out there, Atkins is more doable and liveable for a lifestlyle than ever. Thank you!
29 elo 07 jäseneltä: twigsfive
|
this is quick and easy ... and tastes really good to top it off!
28 elo 07 jäseneltä: lorik
|
sounds awsome will have to try this.
26 elo 07 jäseneltä: rodsgurl
|
sounds amazing since I miss my old pasta dishes so much
03 touko 07 jäseneltä: Reina Estrella
|
Try without the butter if that works.
08 maalis 07 jäseneltä: Cindy7
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
540 kaloria yhdessä Chicken Alfredo and Green Beans annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 8% hh, 26% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
2259 kJ
27%
540 kcal
Rasvaa
40,18g
57%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
24,519g
123%
Transrasvaa
0,03g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
10,985g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,896g
Hiilihydraatit
10,64g
4%
Sokereita
0,26g
0%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
35,7g
71%
Suola
1,17g
20%
Kolesterolia
188mg
Kalium
561mg
28%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (8%)
Rasvaa (66%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|