Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
3 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
30 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: carlajongste

Ramen met Kip

Smakelijk en bevredigend gerecht afkomstig uit Japan.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Kook de noedels volgens de verpakking.
  2. Snijd de groenten en kip.
  3. In een pan met antiaanbaklaag, kook de kip goudbruin.
  4. Combineer de vloeibare ingrediënten, kruiden en groenten. 15 minuten sudderen.
  5. Doe de noedels in een kom. Voeg de bouillon, kip en gesneden eieren toe.
1 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: eloheina
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
jäseneltä: Kipa70
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
jäseneltä: huko1
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
jäseneltä: ainorii506
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

714 kaloria yhdessä Ramen met Kip annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 40% hh, 32% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2986 kJ
36%
714 kcal
Rasvaa
21,81g
31%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,054g
35%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,282g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,207g
Hiilihydraatit
69,95g
27%
Sokereita
4,56g
5%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
56,11g
112%
Suola
6,66g
111%
Kolesterolia
307mg
Kalium
507mg
25%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
36%
GDA:sta*
(714 cal)
36% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (40%)
 
Rasvaa (28%)
 
Proteiinia (32%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.