Valmisteluiden vaatima aika: 1 h
Kypsennysaika: 2 h
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Ixtra  Паста с Фасолью
Паста из муки грубого помола с красной фасолью.
Ainesosat
Ohjeet
- Отварить макароны, поджарить курицу, отварить фасоль.
- В курицу добавить лук, фасоль и помидор, все потушить.
- Добавить макароны, еще немного потушить.
45 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
289 kaloria yhdessä Паста с Фасолью annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 31% hh, 39% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1208 kJ
14%
289 kcal
Rasvaa
9,54g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,191g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,422g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,565g
Hiilihydraatit
21,78g
8%
Sokereita
1,07g
1%
Kuitua
2g
Proteiinia
27,81g
56%
Suola
0,74g
12%
Kolesterolia
61mg
Kalium
230mg
12%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (31%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (39%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|