Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
8 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
45 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Misskittyisback

Roasted Butternut Squash

Flavored with honey, brown sugar and garlic. Simple and delicious.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Peel and chop squash into 2" cubes and put in a bowl.
  2. Add all other ingredients and toss.
  3. Spray a cookie sheet with non-stick cooking spray.
  4. Put the tray near the bottom of the oven and roast at 350 °F (175 °C) until tender, about 30 - 60 minutes.
120 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
Maybe needs just a touch more honey...but VERY GOOD.
user vote
30 kesä 16 jäseneltä: robertpsxtreme
Very easy, impossible to mess this one up. Delicious!
user vote
21 helmi 14 jäseneltä: KellyD2112

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Lisukkeet

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
jäseneltä: Mirkelo
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: ElRous
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
jäseneltä: mar.bello
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

104 kaloria yhdessä Roasted Butternut Squash annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 68% hh, 4% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
436 kJ
5%
104 kcal
Rasvaa
3,5g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,493g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,473g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,408g
Hiilihydraatit
19,46g
7%
Sokereita
8,26g
9%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
1,23g
2%
Suola
0,74g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
413mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
GDA:sta*
(104 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (28%)
 
Proteiinia (4%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.