| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
436 kJ
5%
104 kcal
Rasvaa
3,5g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,493g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,473g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,408g
Hiilihydraatit
19,46g
7%
Sokereita
8,26g
9%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
1,23g
2%
Suola
0,74g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
413mg
21%
Viimeksi päivitetty: 13 tammi 13 06.30 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (68%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (4%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
104
|
|
Rasva
3,5g
|
|
Hh
19,46g
|
|
Prot
1,23g
|
|
104 kaloria yhdessä Roasted Butternut Squash annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 68% hh, 4% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
