Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 15 min
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: bluejax.w  Tallarines a la Boloñesa
Este plato de pasta es ideal para el almuerzo o la cena.
Ainesosat
Ohjeet
- Lleva el agua a ebullición. Agrega un poco de sal y cocina la pasta. Escurrir en un colador y reservar.
- Fríe el ajo con la cebolla en una sartén precalentada, agrega la zanahoria rallada con tres cucharadas de tu aceite favorito.
- Agrega la carne y la salsa de tomate y revuelve todo. Cocine por unos minutos.
- Agrega los fideos cocidos y mezcla todo.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
215 kaloria yhdessä Tallarines a la Boloñesa annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 49% hh, 24% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
900 kJ
11%
215 kcal
Rasvaa
6,59g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,178g
11%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,574g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,745g
Hiilihydraatit
26,17g
10%
Sokereita
7,3g
8%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
12,67g
25%
Suola
0,88g
15%
Kolesterolia
30mg
Kalium
467mg
23%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (48%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|