| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
900 kJ
11%
215 kcal
Rasvaa
6,59g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,178g
11%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,574g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,745g
Hiilihydraatit
26,17g
10%
Sokereita
7,3g
8%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
12,67g
25%
Suola
0,88g
15%
Kolesterolia
30mg
Kalium
467mg
23%
Viimeksi päivitetty: 28 syys 21 01.16 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (48%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
215
|
|
Rasva
6,59g
|
|
Hh
26,17g
|
|
Prot
12,67g
|
|
215 kaloria yhdessä Tallarines a la Boloñesa annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 49% hh, 24% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
