Baked Atlantic Salmon with Vegetables
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: helcha ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_banana_shared_tiny.jpg)
Baked Atlantic Salmon with Vegetables
Fish baked in the oven is a delicious easy recipe.
Ainesosat
Ohjeet
- Chop the onion, tomatoes and pepper in pieces and put in a baking dish for 30 minutes at 400 °F (200 °C).
- Add the Atlantic salmon to the baking dish and spread the onion, tomatoes and red peppers over the top, and sprinkle with salt and pepper.
- Pour juice of one lemon over the top and bake for 15-20 minutes.
150 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
Excellent recipe, can even be transferred to stove top cooking!!!
22 huhti 16 jäseneltä: SassyDiamond
|
It's pretty meaningless unless you know how big the salmon fillets are to start with :-(
03 syys 12 jäseneltä: lord_knows_who
|
This sounds like a delicious recipe and I am sure it can be used on all eating programmes
19 kesä 07 jäseneltä: helcha
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
600 kaloria yhdessä Baked Atlantic Salmon with Vegetables annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 6% hh, 55% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
2508 kJ
30%
600 kcal
Rasvaa
25,34g
36%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,937g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,359g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
10,194g
Hiilihydraatit
9,01g
3%
Sokereita
4,7g
5%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
79,72g
159%
Suola
0,54g
9%
Kolesterolia
218mg
Kalium
2188mg
109%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (6%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (55%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|