Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Biz319 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_orange_shared_tiny.jpg)
Lemon Poppy Seed Muffins
A tasty lemon muffin, perfect as a snack.
Ainesosat
Ohjeet
- In a large bowl, mix dry ingredients.
- In a small bowl mix the zest, egg, butter and soy milk together until combined.
- Mix with dry ingredients and stir just until combined, trying not to over stir.
- Bake at 350 °F (175 °C) for 20 minutes.
- Let cool in the pan for 2 minutes before taking them out.
- Note: sugar can be used instead of sweetener.
81 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
w
hat kind of sweetner are they using?
11 heinä 15 jäseneltä: Zelenz
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
161 kaloria yhdessä Lemon Poppy Seed Muffins annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 56% hh, 10% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
673 kJ
8%
161 kcal
Rasvaa
5,96g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,764g
14%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,437g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,282g
Hiilihydraatit
21,99g
8%
Sokereita
5,1g
6%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
4,04g
8%
Suola
0,60g
10%
Kolesterolia
28mg
Kalium
82mg
4%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (56%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|