Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 1 h
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A healthy go-to banana bread recipe.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Mix dry ingredients together in a small bowl.
- Beat sugar, apple sauce, and yogurt together. Beat in eggs and vanilla. Add mashed bananas.
- Add dry ingredients to wet. Add walnuts. Mix well.
- Pour into a greased bread pan. Bake for 60 minutes in oven.
25 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Uusimmat reseptit
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
205 kaloria yhdessä Banana Bread annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 76% hh, 10% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
856 kJ
10%
204 kcal
Rasvaa
3,42g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,567g
3%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,674g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,805g
Hiilihydraatit
40,04g
15%
Sokereita
16,11g
18%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
5,26g
11%
Suola
0,50g
8%
Kolesterolia
37mg
Kalium
264mg
13%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (75%)
Rasvaa (15%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|