Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
8 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
30 min
Ateriatyyppi:
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Ladyphattie

Chicken Mince Stuffing

Just add a free range chook.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Spray pan with olive oil and over medium high heat sauté the onion, garlic, celery and capsicum until softened but not browned. Remove from heat and allow to cool.
  2. In a bowl combine the chicken mince, egg, cooled vegetables, finely chopped herbs, salt and bread crumbs.
  3. Stuff into chicken cavity and tie legs with kitchen string. There will be a small amount over, place in a ramekin and bake for 20-30 minutes at 180 °C.
7 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: ropposka
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
jäseneltä: laura.marleena
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
jäseneltä: huko1
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
jäseneltä: py85nzrpyg
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

139 kaloria yhdessä Chicken Mince Stuffing annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 19% hh, 40% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
579 kJ
7%
138 kcal
Rasvaa
6,22g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,314g
2%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,456g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,265g
Hiilihydraatit
6,54g
3%
Sokereita
0,97g
1%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
13,79g
28%
Suola
0,20g
3%
Kolesterolia
26mg
Kalium
50mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
GDA:sta*
(138 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (19%)
 
Rasvaa (41%)
 
Proteiinia (40%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.