Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Winnie:)  Овсяно-Творожное Печенье
Полезное диетическое печенье, богатое белком и углеводами.
Ainesosat
Ohjeet
- Отделить белки, порезать чернослив, смешать все ингредиенты, можно добавить в тесто стевию и/ или специи на вкус: корицу, ваниль.
- Сформировать печенье и выложить на антипригарную форму или противень.
- Выпекать при 200 градусах 30 минут, если в тесто не добавлялись подсластители, при подаче можно смазать медом.
241 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
а тесто то как делать?замачивать хлопья надо?
27 syys 13 jäseneltä: nick999
|
Отличное печенье! Чернослива не было, добавила изюм и измельченного миндаля. Семья в восторге))
19 syys 13 jäseneltä: Gravidanza
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
130 kaloria yhdessä Овсяно-Творожное Печенье annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 59% hh, 29% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
542 kJ
6%
130 kcal
Rasvaa
1,65g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
19g
7%
Sokereita
0,12g
0%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
9,47g
19%
Suola
0,07g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
27mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (59%)
Rasvaa (12%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|