Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 25 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Berenjena con ternera, huevo y queso encima.
Ainesosat
Ohjeet
- Asa las berenjenas en una estufa a fuego abierto.
- En una sartén, cocine la carne molida hasta que se dore o hasta que las grasas se suelten.
- Agregue las cebollas y el pimiento rojo, y saltee durante otros 5 minutos.
- Picar el huevo duro.
- En un plato de servir, disponer las berenjenas asadas, luego poner encima el huevo duro picado, la carne molida y el queso, dejar que el queso se funda y servir.
1 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
Helppoa, fudgea ja herkullista.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
333 kaloria yhdessä Berenjena a la Parrilla annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 17% hh, 30% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1393 kJ
17%
333 kcal
Rasvaa
19,71g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,386g
42%
Transrasvaa
0,47g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,376g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,51g
Hiilihydraatit
14,12g
5%
Sokereita
6,55g
7%
Kuitua
4,7g
Proteiinia
24,92g
50%
Suola
0,86g
14%
Kolesterolia
261mg
Kalium
612mg
31%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (53%)
Proteiinia (30%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|