Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 10 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Galletas de avena y plátano.
Ainesosat
Ohjeet
- Precalentar el horno a 180°C.
- Triture los plátanos en un tazón.
- En un recipiente aparte, mezcle el cacao en polvo sin azúcar, la tableta de cacao, la avena, el huevo, el extracto de vainilla, la mantequilla de maní y el edulcorante. Mezcle bien hasta que se forme una masa.
- Forme bolitas con la masa, colóquelas en una bandeja y hornee por 10 minutos, luego sirva caliente.
1 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Uusimmat reseptit
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
84 kaloria yhdessä Cookies annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 59% hh, 12% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
353 kJ
4%
84 kcal
Rasvaa
2,74g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,926g
5%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,815g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,54g
Hiilihydraatit
12,91g
5%
Sokereita
2,45g
3%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
2,7g
5%
Suola
0,03g
0%
Kolesterolia
13mg
Kalium
83mg
4%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (60%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|