Römischer Feldherrensalat
Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Schnelles und einfaches leckeres rezept.
Ainesosat
Ohjeet
- Den Snacksalat auf einem Teller anrichten und das Dressing darüber verteilen.
- Die Hähnchenbrustfilets in einer kleinen Pfanne von jeder Seite ca. 5 Minuten anbraten.
- Die Pinienkerne in einer Pfanne anrösten.
- Filets und geröstete Nüsse auf einem Salatbett anrichten und mit Balsamico-Essig beträufeln.
3 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
154 kaloria yhdessä Römischer Feldherrensalat annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 11% hh, 68% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
644 kJ
8%
154 kcal
Rasvaa
3,43g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,088g
0%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,338g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,613g
Hiilihydraatit
4,09g
2%
Sokereita
3,39g
4%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
25,55g
51%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
19mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (11%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (68%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|