| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
644 kJ
8%
154 kcal
Rasvaa
3,43g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,088g
0%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,338g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,613g
Hiilihydraatit
4,09g
2%
Sokereita
3,39g
4%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
25,55g
51%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
19mg
1%
Viimeksi päivitetty: 07 heinä 22 04.54 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (11%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (68%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
154
|
|
Rasva
3,43g
|
|
Hh
4,09g
|
|
Prot
25,55g
|
|
154 kaloria yhdessä Römischer Feldherrensalat annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 11% hh, 68% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
