Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 15 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: simba327  Mushroom Chicken Marsala
A chicken marsala that's tantalizingly good.
Ainesosat
Ohjeet
- Sprinkle chicken with salt and pepper.
- Heat oil in a large non-stick skillet over medium-high heat.
- Add chicken and cook through, about 3 minutes on each side.
- Transfer chicken to a platter and keep warm.
- Add mushrooms to skillet and cook, stirring frequently, until browned, about 3 minutes.
- Sprinkle mushrooms with flour, stirring to blend. Add the marsala and broth; bring to a boil.
- Cook, stirring occasionally, until sauce thickens, about 3 minutes.
- Spoon sauce over chicken.
651 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Nice meal and looks delicious!
08 joulu 22 jäseneltä: Izaiah Hunter
|
Cooked in 2 slices of bacon before cooking up the mushrooms. And added about 1/4c. Half and half to make a cream sauce. Garnished with green onions. YUMMY!!! Will be taking some to work for the next 2 nights.
25 syys 16 jäseneltä: krissyshea
|
100x thank you! We made this the other night and it was absolutely what I wanted. The flour is little iffy, but it definitely work substituting heavy cream.
14 loka 13 jäseneltä: joeybaghodoughnuts1
|
It was wonderful! I used chicken tenderloins & I added a bit of chopped sun dried tomatoes.
30 tammi 12 jäseneltä: Fitn50
|
Very nice! Loved it!
15 tammi 12 jäseneltä: LesRoberts
|
I would try it with more mushrooms and possibly some more spices like cayenne pepper.
03 tammi 12 jäseneltä: MommyYvonne
|
4 points/serving, 4 servings/recipe
03 tammi 12 jäseneltä: dasboot
|
How much is 1 serving?
16 joulu 11 jäseneltä: zufritto
|
Carb wise, yes you could have on induction phase, however, flour is not allowed. I would saute the mushrooms in butter flavored non stick spray,the marsala wine then add about 2 to 3 tablespoons of heavy cream. Simmer until thickened and then spoon sauce over chicken.
26 tammi 10 jäseneltä: Quigley
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
168 kaloria yhdessä Mushroom Chicken Marsala annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 9% hh, 69% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
704 kJ
8%
168 kcal
Rasvaa
3,8g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,708g
4%
Transrasvaa
0,028g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,986g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,621g
Hiilihydraatit
3,72g
1%
Sokereita
0,84g
1%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
27,76g
56%
Suola
1,23g
20%
Kolesterolia
66mg
Kalium
431mg
22%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (10%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (69%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|