Panqueques

Ainesosat

• 30 g iso whey zero
• 40 g harina de avena sabor brownie
• 60 ml leche sin lactosa desnatada
• 1 iso huevo

Ohjeet

1. Licúa el huevo, la proteína de suero, la leche y la avena con sabor a brownie, hasta obtener un puré.
2. En una sartén antiadherente, ponga las mezclas por separado para formar un panqueque pequeño y redondo.
3. Cocine hasta que se dore.
4. Glasea a tu preferencia. Mejor servido con café o té de su elección.