Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: bamudpi  Peachy Chicken Salad
A healthy and simple salad to make, even for non-cookers.
Ainesosat
Ohjeet
- Wash and coarsely chop 2 medium peaches.
- Combine all ingredients except the spring mix, chicken and peaches into a bowl. Blend well.
- Divide the spring mix salad greens among 4 plates.
- Top each with 1/4 of the chicken and peaches.
113 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Use half yogurt half mayonnaise
03 helmi 17 jäseneltä: Carb Burner
|
Where is the total servings for the recipe? If 1 serving = 334 calories then how many servings are in the total recipe???
03 helmi 17 jäseneltä: raemiegarrison
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
334 kaloria yhdessä Peachy Chicken Salad annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 54% hh, 28% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1397 kJ
17%
334 kcal
Rasvaa
7,12g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,384g
7%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,033g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,042g
Hiilihydraatit
45,68g
18%
Sokereita
35,36g
39%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
23,44g
47%
Suola
1,34g
22%
Kolesterolia
65mg
Kalium
118mg
6%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (19%)
Proteiinia (28%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|