Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 45 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Majiji  Flan de Nuez
Postre de leche, huevos y nueces.
Ainesosat
Ohjeet
- Calienta el azúcar en una olla chica a fuego medio y cocina, sin dejar de mover, hasta que se forme un caramelo. Vierte inmediatamente dentro de un molde, moviéndolo para cubrir el fondo y las paredes del mismo.
- Licúa huevos, leche condensada, leche natural y nuez. Vierte dentro del molde con el caramelo y tapa con papel aluminio, sellando perfectamente las orillas. Coloca sobre la rejilla de una olla vaporera con agua, tapa y cocina hasta que el flan se haya cuajado completamente, aproximadamente 45 minutos.
43 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
me gusta mucho el flan
02 maalis 14 jäseneltä: gabi2525
|
esta chida su receta los felicito ok
08 marras 13 jäseneltä: equipo 1
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Uusimmat reseptit
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
372 kaloria yhdessä Flan de Nuez annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 51% hh, 11% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1557 kJ
19%
372 kcal
Rasvaa
16,19g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,909g
25%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,616g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,499g
Hiilihydraatit
49,05g
19%
Sokereita
47,87g
53%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
10,27g
21%
Suola
0,28g
5%
Kolesterolia
136mg
Kalium
320mg
16%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (51%)
Rasvaa (38%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|