Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Doğal tatlandırılmış, lezzetli ve unsuz tarif.
Ainesosat
Ohjeet
- Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve pürüzsüz olana kadar çırpın.
- Karışımı kalıba dökün ve dilediğiniz gibi süsleyin.
- 180°C fırında 20 dakika pişirin.
1 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
174 kaloria yhdessä Hurmali Kek annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 47% hh, 23% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
727 kJ
9%
174 kcal
Rasvaa
6,01g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,356g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,106g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,344g
Hiilihydraatit
21,49g
8%
Sokereita
12,32g
14%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
10,67g
21%
Suola
0,20g
3%
Kolesterolia
95mg
Kalium
194mg
10%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (23%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|