Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Eti Lifalif

Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş

Ravintosisältö

Annoskoko

6 yemek kaşığı (10 g)

Energiaa

155 kJ

37 kcal

Rasvaa

0,74g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,110g

Hiilihydraatit

5,62g

Sokereita

0,14g

Kuitua

1,0g

Proteiinia

1,39g

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 25 marras 23 02.06 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(37 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (65%)

Rasvaa (19%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,74g

5,62g

Prot

1,39g

Kohteessa 6 yemek kaşığı (10 g) on 37 kaloria

Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 65% hh, 16% prot.

Lisää Eti Lifalif tuotteita:

Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Pastakastike (ei Lihaa)
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Kaurahiutale
Monijyväkaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Pikakaurapuuro
	Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
	Elovena Hunaja Pekaani Granola
	Hirvelän Kaurakaakao
	Myllärin Pikakaurahiutale 2.0
	Fazer Alku Kaurakuitu & Pellava Puuro
	Elovena Proteiinipirtelö Minttusuklaa

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.