Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 30 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Zodiac86 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/76c19df5-3ee1-48a5-83aa-61f78e5ddb0d_tiny.jpg)
Irish Split Pea Soup
Soup that brings the nice taste of ham to the great taste of peas for a explosive soup.
Ainesosat
Ohjeet
- Chop onion and ham steak, add olive oil to pan, sauté onions for 5 minutes.
- Add peas, stock and seasonings to pan. Bring to boil. Reduce heat, cover and simmers stirring occasionally for 30 minutes.
- Cook ham steak until brown and cooked through.
- When pea mixture is done, add mixture to a blender and add half & half, puree until desired consistency (more half & half can be added to adjust). Empty blender contents back into pan.
- Add cooked ham to the mix, and stir in good. Ready to serve.
336 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
haven't tried it yet but sound good and better yet easy. I'll be getting the making for it soon.
10 huhti 16 jäseneltä: Nanc's
|
I am not a huge fan of Split Pea, but for my St. Patrick's Day celebration it was spot on. I just wished I had soaked the beans longer. It tasted better the next day.
27 maalis 12 jäseneltä: TAZPEZMOM
|
Delicious! I brought it to a work function, and it got rave reviews!!
18 helmi 12 jäseneltä: LLNRun465
|
4 pts Weightwatchers
29 syys 11 jäseneltä: imfuji
|
|
excellent taste, very filling and low in fat/salt for the amount of servings it makes
03 helmi 11 jäseneltä: traybeme
|
tried this recipe had no half and half used evaporated milk instead excellent
03 loka 10 jäseneltä: rolandmm99
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Keitot
Uusimmat reseptit
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
194 kaloria yhdessä Irish Split Pea Soup annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 51% hh, 25% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
810 kJ
10%
194 kcal
Rasvaa
5,15g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,334g
7%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,894g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,592g
Hiilihydraatit
25,07g
10%
Sokereita
3,61g
4%
Kuitua
9,8g
Proteiinia
12,27g
25%
Suola
1,70g
28%
Kolesterolia
8mg
Kalium
401mg
20%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (51%)
Rasvaa (24%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|