| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
810 kJ
10%
194 kcal
Rasvaa
5,15g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,334g
7%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,894g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,592g
Hiilihydraatit
25,07g
10%
Sokereita
3,61g
4%
Kuitua
9,8g
Proteiinia
12,27g
25%
Suola
1,70g
28%
Kolesterolia
8mg
Kalium
401mg
20%
Viimeksi päivitetty: 09 touko 10 10.00 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (51%)
Rasvaa (24%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
194
|
|
Rasva
5,15g
|
|
Hh
25,07g
|
|
Prot
12,27g
|
|
194 kaloria yhdessä Irish Split Pea Soup annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 51% hh, 25% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
