Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 45 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Delicious hearty peppers stuffed with ground beef, rice, onion and tomatoes.
Ainesosat
Ohjeet
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- Cut tops off green peppers and remove seeds and membrane. Precook green pepper cups in boiling salted water about 5 minutes; drain. Sprinkle inside of cups generously with salt.
- Cook lean ground beef and onion till meat is lightly browned. Season with salt and dash of pepper.
- Add tomatoes, water, uncooked long grain rice, and Worcestershire sauce.
- Cover and simmer till rice is tender, about 15 minutes.
- Stuff peppers with mixture; stand upright in 10 x 6 x 1/12" baking dish. Bake uncovered for 20 to 25 minutes.
- After simmering you can optionally stir in a cup of shredded American sharp cheese into the mixture before stuffing the peppers if desired.
463 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
This is one of my favorite recipes. I have made it a handful of times now and is always a winner. I always use fresh tomatoes instead and is just as good.
10 tammi 14 jäseneltä: trb1017
|
I switched out ground turkey for the ground beef & used Rotel instead of canned tomatoes. Very yummy! Great leftovers too! I will definitely be making this again!
16 tammi 12 jäseneltä: alideni
|
I substitute "Boca" or "Morning Star" crumbles instead of lean ground beef, and we cannot tell the difference. Also, easy to switch out the rice for brown rice and the American Cheese for lowfat Mozzarela (for taste mostly)
17 tammi 11 jäseneltä: Tami_M
|
Easy but every full of flavor.
04 tammi 11 jäseneltä: Poorthing
|
Very easy to prepare. I did add a can of tomato sauce to the recipe for extra flavor and served it with mashed potatoes. For WW people, the entire meal was 10 pts total for dinner. My family loved it! Will definitely cook this again
20 huhti 10 jäseneltä: drewsmom
|
wanted to try this;6 points
14 maalis 10 jäseneltä: fitzsweets1
|
Great with a nice salad. Easy to prepare and easy cleanup.
12 elo 08 jäseneltä: Liz Proctor
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Helppoa, fudgea ja herkullista.
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
293 kaloria yhdessä Stuffed Green Peppers annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 32% hh, 29% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1227 kJ
15%
293 kcal
Rasvaa
12,59g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,083g
30%
Transrasvaa
0,482g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,704g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,544g
Hiilihydraatit
23,55g
9%
Sokereita
5,33g
6%
Kuitua
3g
Proteiinia
21,65g
43%
Suola
1,36g
23%
Kolesterolia
61mg
Kalium
704mg
35%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (32%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|