Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A muesli bar that is high in protein and has some simple and complex sugars which makes it good for after a workout.
Ainesosat
Ohjeet
- Place nuts in a food processor and blend. After the nuts become a meal keep processing and they will become a slightly sticky like nut butter.
- Place in a pot or microwave safe bowl. Add the honey and heat slightly to allow the honey to soften. Mix in the oats.
- Press into a tin and place in the fridge to harden. Alternatively it can be rolled into 6 balls and rolled in cocoa.
60 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
191 kaloria yhdessä Energy Bars annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 62% rasva, 29% hh, 9% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
801 kJ
10%
191 kcal
Rasvaa
13,91g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,199g
11%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,569g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,06g
Hiilihydraatit
14,56g
6%
Sokereita
6,74g
7%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
4,76g
10%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
136mg
7%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (29%)
Rasvaa (62%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|